红豆薏米粥去湿气已有成效！

    红豆薏米粥去湿气已有成效！

    前几天我就说了，自己在京东买了红豆薏米芡实的小插曲，这几天一直坚持再喝。

    每天早上煮粥，提前泡一下，这样比较容易煮烂，我都是标配搅拌黄瓜，就是这么爽。

    吃了有好几天了，我每天也在观察自己的舌头，总体上效果还是有的。

    舌苔图就不上了，之前我的舌头感觉很胖大，像肿了一样，这几天坚持喝红豆薏米粥，舌头也渐渐的瘦了下来，比较清爽一些了。

    没喝之前，舌头真的有些浮肿，现在红润，肉眼可见的不肿了。

    打算在坚持喝一段时间红豆薏米粥，明天应该又要炒薏米了，上次吵得还剩一点，明天一喝估计就完了。

    赤小豆的话也剩不多了，过几天再重新采购！

    如果你想去湿气，我建议也喝一喝红豆薏米粥，这个着实很有成效，有的人说健身去湿气，这个健身去湿气的作用不是很大。

    毕竟脾是运化水湿的，说明人体的脾失调了，这才有得湿气，你健身肯定没有喝红豆薏米粥来的实在啊。

    最后大家要注意，我们常说的红豆薏米粥里边红豆是赤小豆，薏米买来都是生的，我们最好炒一下在煮粥，这样成效会好很多的！