不喜欢运动的人，年纪大了之后会怎样？

    不喜欢运动的人，年纪大了之后会怎样？

    我有一朋友，女性，长的白白净净，五官清秀，166CM的个头，身材很好，除了怀孕，体重始终控制在110斤左右。如果10分满，那她的颜值绝对可以打到6分。

    她哪里都挺好，就有一个，不爱运动。除了日常必须迈开腿走的路，她从不多余做任何运动。有一天，她和我说，也不是年龄大了，还是身体出毛病了，最近总觉得哪里都疼，哪哪都酸，没一个好地方，下班回到家就想躺着，躺着呢也不舒服，心情烦闷的很。

    我跟她说，早起出去溜达个半小时到一小时，晚饭后再出去散步一小时。如果不愿意出去，在家做做瑜伽，每天保证一小时，坚持一星期，保管你哪里都不疼不酸了。

    她不信，说我折腾她，都浑身难受了，还瞎动啥，老老实实躺着养养吧。后来严重了，去医院，医生说她没毛病，就是筋骨需要舒展舒展，毕竟人到中年了，运动是保持青春生命的源泉。

    她听了医生的话，坚持了一星期，症状减轻很多。高兴的不行，天天微信找我一起出去。

    另外，我们家族中三位长寿女性，缠足的不太动，分别高寿，93，98，1o1岁呢？共同特点心态好。

    运动使人年轻，运动使人心情舒畅，运动使人身心健康。不喜欢运动的人，年纪大了也要适度运动，没错的，你也试试，动起来吧！